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Dal 12 settembre 2010 al 18 novembre 2010

Vacanze attive alle Terme - Nordic Walking e Easy Bike per un benessere attivo

Nordic Walking e Slow Bike: le Terme di Abano e Montegrotto vi aspettano per provare il benessere attivo nel cuore dei Colli Euganei.

Il Nordic Walking è una disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. Allena tutti i muscoli importanti, in modo analogo allo sci di fondo. Braccia e spalle sono coinvolte attivamente rendendo l’esercizio più efficace. Inoltre è facile da praticare, un movimento naturale con ritmo alternato accessibile a tutti, ideale da affiancare alle proprietà uniche dell’acqua e del fango termale euganeo.



LUNEDI'
 Escursione cittadina di nordic walking per le vie di Montegrotto Terme le suggestioni di scavi archeologici, di luoghi di culto, musei a tema formano la rete esplorativa per le vie di Montegrotto Terme in direzione Villa Draghi e boschi di quercia e castagni, un Parco che si estende per ben 32 ettari, la neogotica Villa Draghi e gli annessi rustici sono situati sul pendio di uno dei cento rilievi che caratterizzano il Parco Regionale dei Colli Euganei.
È un percorso facile di circa 5 km con limitati dislivelli. Ritrovo allo Iat sanpietrino.

MERCOLEDI'
Escursione di nordic walking nel suggestivo scenario naturale del Parco dei Colli Euganei dai centri termali di Abano e Montegrotto il servizio di transfer ci accompagna alla volta del Monte Fasolo.
Qui il percorso si snoda sul versante settentrionale e attraversa boschi di castagno ben conservati; si passa alle spalle della fattoria in cima e si termina in prossimità delle pendici occidentali del Monte Rusta. Vari dislivelli modulabile a seconda del grado di preparazione dei partecipanti lungo i circa 7 km.


GIOVEDI'
Escursione di slow bike per alla scoperta del territorio euganeo dagli uffici del turismo di Abano e di Montegrotto ci dirigiamo in bicicletta verso i Colli Euganei alla scoperta di alcuni autentici gioielli dell’architettura rinascimentale italiana. Il percorso è pianeggiante e si sviluppa prevalentemente su strade secondarie poco trafficate e strade campestri. Difficoltà medio bassa lungo circa 25 km. venerdì

VENERDI'
Escursione cittadina di nordic walking per le vie di Abano Terme.
Trascorriamo quasi due ore in compagnia tra le vie di Abano Terme. Ritrovo allo Iat aponense. Un po’ di stretching sul Montirone e qualche nozione di nordic walking per i neofiti e poi ci incamminiamo verso il Monastero Benedettino di “San Daniele” con la sua terrazza Belvedere dalla quale si possono ammirare i Colli Eugane attraverso una via riservata alle monache giungiamo, con un po’ di fiatone, in cima dove si erge il monastero avvolto nella quiete. L’area è visitabile durante la piccola sosta. Ritorniamo al punto di partenza in maniera circolare. Dislivelli a tratti lungo i 5 km circa. Camminate con fase di riscaldamento, sessioni di riscaldamento tecnico e stretching finale; eventuale insegnamento di basic nordic walking da parte di istruttori qualificati e certificati.


Le escursioni condotte da istruttori certificati sono comprensive di transfer a/r per i Colli Euganei e attrezzatura per il nw e lo solowbike, risorse idriche ed energetiche con riguardo il nordic walking; guida naturalistico-ambientale, biciclette e road map con riguardo lo slowbike.

L’attrezzatura è fornita dall’organizzazione così come anche le risorse idriche ed energetiche. -Biciclette e roadmap fornite dall’organizzazione. Guida naturalistica ed accompagnatore durante l’escursione. -Sono uscite amatoriali adatte a tutte le età. VACANZE ATTIVE ALLE TERME EUGANEE

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